私、今度こそ瘦せるって何回言いました?《ししゃもは瘦せる》

自分の言葉で話ます。私のライザップ体験記。思っていることを話せたらなと考えております。

体重を量る時の心理

朝いちに、体重をはかった!

減っていた(*´ω`*)

よっしゃ~!!!

 

昨日の夜も体重計を急遽かいに行き

(ダイエットしているのに体重計がない)

夜、はかってみた(T_T)

 

増えてる。

 

しっくはっく

 

なんで増えてるんだ(/。\)

 

でもでも

朝はかったら

減ってる~(*´∀`)

 

今日もがんばるわたし!

 

体重がなかなか落ちない(T_T)

メンタルがもつかなΣ(ノд<)

 

なかなか痩せない

 

焦ってます(T_T)

足はガクガク、心はさっぱり☆ライザップ3

昨日、ライザップ

行ってまいりました。

 

かなりのトレーニング

と思いきやさほどでもない動き

これなら私でもと思って

望むが

 

 

あれ!?

やだ!

 

キツイキツイ!

笑っちゃう!

キツすぎて笑ってしまうつらさ。

おなら出ちゃいそうになるくらい

使った事のない筋肉をいじめる(>_<)

 今日は足をボロボロにしますから

頑張って下さいと言われ

 

スクワット三昧

こんなにスクワットの種類が

あるなんて知らなかった(/。\)

 

まっデブデブできたから

スクワットなんてかなりの無縁さん

 

もぅ!初体験(笑)

 

筋トレで出たことのない

(まっ筋トレなんてしてなかったけど(笑))

大粒の汗、あせ、汗、あせ

 

なんか、

今までかなり甘えきった身体から

出る汗は、いろいろな私のダメな部分も

一緒に吹き出しているようで

 

なんか頑張れた

 

やっぱ、トレーナーさんの

励ましもかなり

でかいけど、ここでやめたら

女がすたると思った(笑)

 

もう、なんか根性論(笑)

でも、頑張んなきゃ。

 

中村あんちゃんボディーになりたい(T_T)

 

 

 

ライザップいってきました!その2

だめだめ、疲れてなにも

かけない(笑)

明日もライザップあるので

今日は寝ます(о´∀`о)

チャラヘッチャラ(ドラゴンボール)

お題「今までに一番リピート再生した曲」

今までこんなに再生された曲はないだろう楽曲
ドラゴンボールの主題歌
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息子がドラゴンボールにはまり中

大好きなのだ

日曜日朝9時から放送されているものを
録画までしてみている

スカパーでも、ドラゴンボール

へっちゃらで見ている

ずっと見ている

ちょうど私がドラゴンボール世代ということも
あってか私もはまる

親子ではまっているのだ

私と息子はチャラヘッチャラに生きているから
しょうにあっているのだろう

離婚してはやうん年、
いろいろな事があったけど
よく息子はついてきてくれていると
思う

それは
チャラヘッチャラだからか


これからも
チャラヘッチャラ

お刺身ザンマイと憂鬱(ライザップを行くということでの意識変化)

今日もいささか肌寒く感じる1日

いかが過ごしてるわたしな感じに

 

最近食べ物の劇的変化と

食べ物についてこんなに悩んで悩んで

悩み果てる事などなかったと

実感する

 

ライザップに通いだして

事、毎日の食事の詳細を伝える日々

誰かに見られているという緊張感は

いまだかつて味わった事のない感じで

 

ただ、お腹がすいた~。

手元にあるもの食べておけばいいかで

済まされない立場

 

ほんとに悩む。

ある程度の献立をもらってライザップ本も

見てはいるのだが、

いかんせんおおざっぱな性格ゆえに

とりあえず食べていいと言われている

簡単な刺身に走ってしまう。

 

幼い頃から刺身はまぁ~大好物がゆえに

心はるんるんで食べているのだが、、、

 

 

さすがに飽きる

 

(笑)

 

3食きっちり何を食べたかを報告する

(何を食べたかを検索にかけて、ポチット押すとカロリーやなんやらが計算され一日の摂取量が表に表れる)

 

下手なもの食えない(笑)

 

ましてやダイエットの身

 

あっ!

この報告こそが、今までたるんでいた

食生活を見張られ監視されていること

事態が非常に重要で

 

心の入れ替えに

なるということがわかった。

 

やはり、食べるというのはそれほど

大事なのだ

 

てなわけでの1日の今日食

 


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 昼

画像を撮りわすれた

鰹の刺身が鯵の刺身になり

納豆チーズは食べず

 

プロテイン

 

 

今日の自分よ健康であれ!