ダイエットに、必要なもの。
ダイエットに必要なものは
気持ち。決してくじけない気持ち。
というのは一番だけど。
大人になってからのダイエットはほんとに
必要なものが多い気がする
まっお金をかけず、できることは
たくさんあるけれど。
なかなか根性いれてやらない限り、
成功は難しいとおもう。
ということで、
まずライザップに通う事になったわたし
ライザップはトレーニーグウェアや
シャワールームでのタオル、
トレーニング中の水分補給のお水は
用意されている。
持っていかなければならないもの!
トレーニングシューズ(*´ω`*)
意気揚々と買いに行ってまいりまさした。
ミズノのトレーニングシューズ
真っ赤(笑)気合いを込めて闘魂の赤
しっかり踏ん張りがきくように
ソールをじっくり吟味して購入
いろいろ履いたり脱いだりしたもんだから
結構汗だくで(  ̄▽ ̄)(笑)
ライザップ前から身体を
燃焼系にもっていけてる?(笑)
あと、こんなのも買ってみた
おもり
一キロって結構おもい
自分の体重ってこれ何個ぶんって考えると
ゾッとする
お腹の回りの脂肪がそうとう
気になるわたしは
こちらも
買って飲みはじめております。
お腹がユルくなる~
てかこのんなに貯まってたのってくらい
お通じがよくなりました
続けてこちらも飲んでいきたいと
おもいます
さてさて、
準備も万端です
ライザップから
初回のお電話がきました、
6月2日がスタート初回のトレーニング
気合いがはいる(*´ω`*)
うぉー
ドキドキ
パクパク
てなわけで
今日の1日ごはん
あさ
ひる
ばん
今日も頑張ったわたし。