足はガクガク、心はさっぱり☆ライザップ３

昨日、ライザップ

行ってまいりました。

かなりのトレーニング

と思いきやさほどでもない動き

これなら私でもと思って

望むが

あれ！？

やだ！

キツイキツイ！

笑っちゃう！

キツすぎて笑ってしまうつらさ。

おなら出ちゃいそうになるくらい

使った事のない筋肉をいじめる(>_<)

 今日は足をボロボロにしますから

頑張って下さいと言われ

スクワット三昧

こんなにスクワットの種類が

あるなんて知らなかった(／。＼)

まっデブデブできたから

スクワットなんてかなりの無縁さん

もぅ！初体験(笑)

筋トレで出たことのない

(まっ筋トレなんてしてなかったけど(笑))

大粒の汗、あせ、汗、あせ

なんか、

今までかなり甘えきった身体から

出る汗は、いろいろな私のダメな部分も

一緒に吹き出しているようで

なんか頑張れた

やっぱ、トレーナーさんの

励ましもかなり

でかいけど、ここでやめたら

女がすたると思った(笑)

もう、なんか根性論(笑)

でも、頑張んなきゃ。

中村あんちゃんボディーになりたい(T_T)